Rolo de liberação miofascial

O Rolo de Liberação Miofascial é parte essencial dos exercícios de aquecimento, séries de condicionamento ou de recuperação muscular.

Com ele, você fortalece a musculatura do abdômen, desenvolvendo equilíbrio e flexibilidade, ao mesmo tempo em que massageia os músculos doloridos e permite um maior alongamento.